» Obozy Krav Maga
ISRAELI KRAV MAGA ASSOCIATION – POLSKA
POLSKA FEDERACJA KRAV MAGA
NOWY SEZON 2019
Zapraszamy wszystkie chętne osoby na turnusy treningowe!
NAJBLIŻSZE OBOZY TRENINGOWE 2019
klimatyczne miejsca – niezapomniane wrażenia – fantastyczni ludzie – profesjonalne treningi
REZERWACJA MIEJSCA:
ZAPISY u licencjonowanych instruktorów IKMA-Polska wykaz: http://krav-maga.pl/instruktorzy lub bezpośrednio telefonicznie: Krzysztof Sawicki tel. +48 606949159
Zapraszamy do licencjonowanych klubów IKMA-Polska. Pod tym linkiem znajdują się wszystkie grupy i instruktorzy akredytowane przez Israeli Krav Maga Association-Israel:
Oficjalna lista instruktorów Israeli Krav Maga Association-Israel AKTUALIZACJA 2018
NOWY SEZON 2019:
1. OBÓZ LETNI PFKM / IKMA-POLSKA – LATO 2019
USTKA – OBÓZ LETNI NAD MORZEM
TURNUS 20.07-27.07.2019
PROWADZĄCY:
Krzysztof Sawicki – Czarny Pas IKMA-Israel, Szef Szkolenia w Polsce oraz Kadra Instruktorska
MIEJSCE i DOJAZD:
ul. Komandorska 63, 76-271 Ustka
PRZYJAZD: w pierwszym dniu turnusu do godz. 18:00 (kolacja, zakwaterowanie)
WYJAZD: w ostatnim dniu turnusu po godz. 14:00 (po obiedzie)
ZAKWATEROWANIE:
baza noclegowa caritas
WYŻYWIENIE:
Pełne wyżywienie (menu bazujące na kuchni polskiej trzy posiłki, grill)
TRENINGI:
Umiejętnie rozłożone obciążenie treningowe pozwoli każdemu odbycie 6-8 godzin treningów dziennie.
Treningi techniczne i kondycyjne będą odbywać się na sali sportowej oraz w terenie, w lasie, na plaży oraz w morzu. Treningi CQB, scenariuszowe, techniczne i taktyczne są podzielone na panele i obejmują zakresy szkoleniowe samoobrony i walki wręcz Israeli Krav Maga (PFKM/IKMA).
Dodatkowo możliwość korzystania z profesjonalnego boiska do siatkówki plażowej
na przepięknej piaszczystej wojskowej plaży.
CO NALEŻY ZABRAĆ ZE SOBĄ?
– dowód osobisty lub inny dokument tożsamości
– ubiór treningowy dostosowany do treningów na sali sportowej
(spodnie, koszulki i lekkie sportowe obuwie na zmianę – dwie pary)
-ubiór treningowy dostosowany do treningów w terenie i warunków atmosferycznych oraz treningu nocnego.
Treningi: las, plaża, woda, budynek – CQB oraz do trening nocny.
(min.: kurtki p-deszczowe, spodnie typu bojówki, buty do treningu w terenie, latarki i inne.)
– wszystkie ochraniacze min.: rękawice bokserskie, rekawice grapplingowe, szczęka, ochraniacz strefy kroku, ochraniacze piszczeli, owijki -taśmy bokserskie i inne.
– strój kąpielowy oraz inne niezbędne rzeczy 🙂
CENA:
PLN dla studentów PFKM
PLN dla pozostałych osób
Cena obejmuje zakwaterowanie, pełne wyżywienie, treningi, dyplom i dodatkowe atrakcje. W cenę wliczony jest również egzamin i certyfikacja na pasy PFKM/IKMA.
Zapraszamy serdecznie wszystkich chętnych!
2. KURS INSTRUKTORSKI 2019 – KURS WALKI W PARTERZE
WARSZAWA
I część: 27-29.09.2019
II część: 11-13.10.2019
Zgrupowanie przezanczone dla instruktorów, kandydatów na instruktorów oraz studentów.
Szkolenie poprowadzi Krzysztof Sawicki 3 dan black belt IKMA-Israel, Szef Szkolenia w Polsce.
Jest to jeden z pierwszych kroków na ścieżce instruktorskiej…
Dodatkowe informacje i zapisy: Krzyszof Sawicki Szef Szkolenia w Polsce tel: 606 949 159
SEZON 2019:
3. OBÓZ ZIMOWY IKMA-POLSKA – LUBENIA k/Rzeszowa
TERMIN: 03.03-10.03.2019
PROWADZĄCY:
Krzysztof Sawicki – Czarny Pas IKMA-Israel, Szef Szkolenia w Polsce
wraz z Kadrą Instruktorską IKMA-Polska
MIEJSCE i DOJAZD:
Lubenia k/Rzeszowa www.maraton.biz
PRZYJAZD: do godz. 18:00 (kolacja, zakwaterowanie)
WYJAZD: po godz. 14:00 (po obiedzie)
ZAKWATEROWANIE: pokoje dwu, trzy i czteroosobowe
Każdy pokój posiada funkcjonalną łazienkę z kabina prysznicowa, telewizor oraz dostęp do bezpłatnego Internetu/WiFi. Hotel przylega bezpośrednio do restauracji oraz hali sportowej.
WYŻYWIENIE:
Menu bazujące na kuchni polskiej oraz europejskiej, potrawy stworzone z regionalnych produktów.
Śniadania – szwedzki stół
Obiady – porcjowane
Kolacje – szwedzki stół
TRENINGI: ok. 6-ciu godzin dziennie na macie zapaśniczej lub podłożu twardym
Przybliżony rozkład treningów: (dokładny będzie ustalony na miejscu)
10:00 – 13:00
15:30 – 18:30
Dodatkowo możliwość korzystania z sali w godzinach poza treningowych:
mata, koszykówka, gry zespołowe, sala bokserska, worki, siłownia itp.
Zapraszamy serdecznie wszystkich chętnych!
ZAPISY: Krzyszof Sawicki Szef Szkolenia w Polsce tel: 606 949 159
dla studentów IKMA-Polska regularnie ćwiczących bezpośrednio na treningach .
4. Góralska Majówka i Zbójnickie Kulanki – ZAKOPANE 2019
TERMIN: 27.04-03.05.2019
PROWADZĄCY: Krzyszof Sawicki
Zgrupowanie przygotowujące do kursu instruktorskiego w zakresie ofensywnej walki w parterze.
PRZYJAZD: do godz. 18:00 (kolacja, zakwaterowanie)
WYJAZD: po godz. 14:00 (po obiedzie)
Zapisy w grupach IKMA-Polska:
Oficjalna lista instruktorów Israeli Krav Maga Association-Israel
Zapraszamy do licencjonowanych klubów IKMA-Polska. Pod tym linkiem znajdują się wszystkie grupy i instruktorzy akredytowane przez Israeli Krav Maga Association-Israel: http://krav-maga.pl/instruktorzy/
Zapisy w grupach IKMA-Polska:
Oficjalna lista instruktorów Israeli Krav Maga Association-Israel
Zapraszamy do licencjonowanych klubów IKMA-Polska. Pod tym linkiem znajdują się wszystkie grupy i instruktorzy akredytowane przez Israeli Krav Maga Association-Israel: http://krav-maga.pl/instruktorzy/
REZERWACJA:
ZAPISY u swojego instruktora prowadzącego wykaz: http://krav-maga.pl/instruktorzy lub bezpośrednio telefonicznie: Krzysztof Sawicki tel. +48 606949159 wysyłając SMS
Zgrupowania treningowe IKMA to najmocniejsza dawka treningowa w cyklu szkoleniowym i najszybszy progres technicznych umiejętności. Codzienne kilkugodzinne treningi prowadzone pod doświadczonym okiem Kadry IKMA oraz umiejętnie rozłożone obciążenie treningowe to także doskonała forma aktywnego wypoczynku od codziennych stresów, pracy itp.
Zgrupowania treningowe prowadzi Krzysztof Sawicki szef szkolenia w Polsce oficjalny reprezentant Israeli Krav Maga Association najwyższy izraelski stopień mistrzowski w Polsce
